チントレ 効果

バカにできない増大方法

あなたはチントレ、やってますか?
「めんどくさい」とか「効果ない」とか言われてて
あんまり意味ないみたいな扱いをされることもあります。

 

ですが、正しい方法をおさえて、
無理のないように継続していけばちゃんと効果はあります。

 

ネット上にいくつも方法があるんですが、
その中でも代表的なものを紹介します。

 

@ジェルキング
指でOKサインを作って根元から亀頭の方まで
ズズズと押し出していきます。
これを5分間くらい続けます。

 

何もない状態だとさすがに痛いので
お風呂に入ったタイミングでボディソープを使ってやる人もいるみたいです。
理想的なのはやはりジェルとかローションがいいです。

 

Aミルキング
牛の乳しぼり体験をしたことがある方なら分かると思いますが、
まさにその要領です。
人差し指から小指の方へ流れるように握っていきます。
これを一回5〜10分行います。

 

BPC筋トレーニング
肛門の開け閉めトレーニングです。
やったらわかると思いますが、ちょうど小便を出すときに使う動きと同じです。
5秒ほどかけてゆっくりと肛門を閉じ、
再び5秒ほどかけてゆっくりと開いて行きます。
これを最初は3〜5回から始めてみましょう。

 

どのチントレも効果が出るのは半年くらいからです。
サプリにも増して時間がかかるので、
無理のない程度に時々休みながら続けていくといいでしょう。
一回にかける時間も20〜30分くらいにすると長続きしやすくなります。

 

ここに増大サプリを投入するのが一番の近道だと言えます。
サプリの効果に少し不満を感じたり、
チントレだけじゃ大きくなるのか不安に思っているなら
ぜひこの二つを組み合わせてみて下さい。